«CrossFit son movimientos funcionales constantemente variados ejecutados a alta intensidad»
CrossFit es deporte, es una manera de entender el Fitness y el entrenamiento mediante el entrenamiento de todas las habilidades físicas como la fuerza, resistencia, coordinación de una forma dinámica, sin asentar una rutina repetitiva diaria y no especializándonos en nada.
En CrossFit levantamos pesos, movemos objetos, saltamos, corremos, subimos cuerdas, remamos….
Servicios y tarifas
MED
12 Sesiones al mes / 72€
DROP IN
Si estás de visita por la ciudad y quieres entrenar, nosotros NO COBRAMOS Drop-In por una primera clase. Comprándonos una camiseta y/o con una buena reseña nos es suficiente. Creemos en una auténtica “Community” y que cada CrossFitter que nos visite se sienta como en casa.
Read MoreENTRENAMIENTO PERSONAL
Si necesitas servicios de entrenamiento personal 100% personalizados en Donosti y con los que alcanzarás tus objetivos más rápido y con resultados garantizados; no dudes en ponerte en manos de nuestro equipo. (1º Sesión-Entrevista Gratuita)
- Entrenamiento Personal.
- Preparación física Oposiciones.
- Preparación física competidores de Cross-Training.
- Rehabilitación funcional y prevención de lesiones.
- Análisis y valoración funcional de movimiento.
TARIFAS:
1 Sesión = 60€
5 Sesiones = 275€
10 Sesiones = 500€
20 Sesiones = 900€
INDAR OSASUN
Un plan integral que incluye:
- 1 Sesión entrenamiento personal.
- 1 sesión fisioterapia.
- 1 sesión seguimiento nutricional.
ONE TO ONE
Entrenamiento Personal 100% personalizado adaptado a objetivos y necesidades.
- Entrenamiento Personal.
- Preparación física Oposiciones.
- Preparación física competidores de Cross-Training.
- Rehabilitación funcional y prevención de lesiones.
- Análisis y valoración funcional de movimiento.
ENTRENAMIENTO PERSONAL
Si necesitas servicios de entrenamiento personal 100% personalizados y con los que alcanzarás tus objetivos más rápido y con resultados garantizados; no dudes en ponerte en manos de nuestro equipo. (1º Sesión-Entrevista Gratuita).
• Entrenamiento Personal.
• Preparación física Oposiciones.
• Preparación física competidores de Cross-Training.
• Rehabilitación funcional y prevención de lesiones.
• Análisis y valoración funcional de movimiento.
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DROP IN
Si estás de visita por la ciudad y quieres entrenar, nosotros NO COBRAMOS Drop-In por una primera clase. Comprándonos una camiseta y/o con una buena reseña nos es suficiente. Creemos en una auténtica “Community” y que cada CrossFitter que nos visite se sienta como en casa.
Read MoreEquipo
Sergio López
Head Coach
- CrossFit Level 2
- Entrenador Personal
- Entrenador de Halterofilia (FEH)
- Entrenador de Kettlebells (IGSF/IKFF)
- Experto en entrenamiento de fuerza
- Readaptador funcional
- The Birdbox Coaching Development
- The Gymnastic Course Level 1 (TGC)
- CrossFit Scaling
- CrossFit Spot the Flaw
- CrossFit Programming
- CrossFit Lesson Planning
- CrossFit Dumbbells
Apasionado en todo lo que hace, perfeccionista y exigente, Sergio te ayudará a sacar lo mejor de ti desde el primer día en cada entrenamiento.
Anna Ugalde
Coach
- CrossFit Level 1
- Graduada en Psicología y Educación social.
- The Birdbox Coaching Development
- The Gymnastic Course Level 1 (TGC)
- CrossFit Scaling
- CrossFit Spot the Flaw
- CrossFit Programming
- CrossFit Lesson Planning
Siempre dispuesta a dar lo mejor de sí misma, creativa y atenta, Anna te hará ir más allá dentro de tu entrenamiento y te hará sentir como en casa.
Lo que dicen de nosotros:
Grandes profesionales
Grandes profesionales, instalaciones de primera calidad y un ambiente inmejorable.
Engancha
A lo largo de mi vida he probado muchos deportes sin que ninguno me llegará a enganchar. Hace 5 años probé el CrossFit y no he vuelto a dejarlo nunca. El sentimiento de pertenencia a una comunidad es para mí un factor importante.
Tonifica tu cuerpo
Si buscas tonificar tu cuerpo de una forma brutal y divertida, INDAR CrossFit es tu box
Divertido y efectivo
El CrossFit me ha hecho redescubrir el deporte, y de qué manera. Divertido y efectivo para cuerpo y alma. Aupa INDAR CrossFit
Maravilloso deporte
El CrossFit me ayuda a evadirme de mis problemas y solo pensar en disfrutar y centrarme en este maravilloso deporte.
Progresión continua
Voy al Box muy agusto, los coaches enseguida te corrigen y tratan de que avances cada día
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