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CrossFit

QUÉ ES CROSSFIT?

«CrossFit son movimientos funcionales constantemente variados ejecutados a alta intensidad»

CrossFit es deporte, es una manera de entender el Fitness y el entrenamiento mediante el entrenamiento de todas las habilidades físicas como la fuerza, resistencia, coordinación de una forma dinámica, sin asentar una rutina repetitiva diaria y no especializándonos en nada.

En CrossFit levantamos pesos, movemos objetos, saltamos, corremos, subimos cuerdas, remamos…. todo ello buscando un fin, estar preparado para la vida diaria y sus exigencias en todas las personas, y en el caso de atletas más exigentes estar preparado para realizar pruebas deportivas del más alto nivel, no solo en la competición de este deporte (CrossFit) si no como complemento para cualquier deporte.

POR QUÉ CROSSFIT?

CrossFit es más que un deporte, una moda o un gimnasio convencional; CrossFit es salud, diversión y comunidad.

Cuando pruebas este deporte vas a un centro profesional donde un entrenador te asesora y te guía constantemente durante la sesión, te adapta los movimientos si tienes alguna limitación o lesión, y saca la mejor versión de ti mism@ cada día.

Todo esto en un ambiente sano, rodeado de compañer@s que buscan lo mismo que tú y con los que vivirás momentos y sensaciones increíbles como nunca imaginarías.

CrossFit es para TOD@S, es para TI. 

CÓMO SON NUESTRAS CLASES?

INDAR CrossFit apuesta siempre por el mejor servicio CrossFit ofreciendo clases del más alto nivel didáctico y control con el fin de que cada persona alcance su mayor nivel de Fitness mediante una buena técnica y metodología 100% CrossFit, evitando lesiones y alcanzando el máximo nivel de rendimiento deportivo.

Nuestros entrenadores cuentan con más de 10 años de experiencia en el deporte y 5 años entrenando CrossFit con formación actual no solo basada en CrossFit, si no también el deportes como Halterofilia, gimnasia y/o running.

CrossFit es para tod@s, y no distingue de niveles; es decir, el entrenamiento de un atleta de alto nivel de este deporte NO DIFIERE EN TIPO, SI NO EN GRADO. Esto significa que la diferencia de una persona muy entrenada a una que acaba de empezar está en la intensidad que se aplica a la sesión, donde aquí dependerá también las habilidades y capacidades de cada persona.

Nuestras clases son de 1 hora, y de grupos reducidos de 1 a 15 personas como maximo con el fin de dar la mejor atención personalizada posible a cada persona.

Desde el minuto 1 hasta el minuto 60 te sentirás atendid@ y sabras que hacer en cada momento.